Page 34 - NEWSLETTER_15
P. 34
E.O.E Newsletter | www.huanet.gr
ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Γιώργος Σαλταούρας
Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Ακαδημαϊκός Υπότροφος Πανεπιστημίου Θεσσαλίας και ΔΙ.ΠΑ.Ε.
INFO
ΑΡΘΡΟ ΑΡΘΡΟ
34
Ηανδρική σεξουαλική δυσλειτουργία ορίζεται ως η σωματική ή ψυχολογική κατάσταση που αποτρέπει έναν άνδρα από το να επιτυγχάνει
σεξουαλική ικανοποίηση και υφίσταται στυτική δυσλειτουργία, πρόωρη εκσπερμάτωση, απώλεια σεξουαλικής ευχαρίστησης και χαμηλά επί-
πεδα τεστοστερόνης (υπογοναδισμό).
Η στυτική δυσλειτουργία είναι πιο συχνή με την πάροδο της ηλικίας, ενώ εκτιμάται ότι το 2025 περισ- σότεροι από 300 εκατομμύρια
θα επηρεαστούν. Παρομοίως, ο
υπογοναδισμός επηρεάζει περί
τα 5 εκατομμύρια ανδρών στις
Η.Π.Α. και εμφανίζεται πιο συχνά
σε άτομα με μεταβολικές διαταρα-
χές όπως παχυσαρκία, σακχαρώδη
διαβήτη τύπου ΙΙ, και καρδιαγγειακά
νοσήματα. Τα τελευταία χρόνια είναι πιο
έντονο το ερευνητικό ενδιαφέρον σχετικά με την επίδραση του σύγχρονου τρόπου ζωής στη σε- ξουαλική υγεία των ανδρών, συμπεριλαμβανομένης της διατροφής, είτε μέσω της μεταβολής βάρους (αυξημένο βάρος, παχυσαρκία) είτε μέσω της υιο- θέτησης διατροφικών προτύπων.
ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ, ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΣΤΥΤΙΚΗ ΔΥΣΛΈΙΤΟΥΡΓΙΑ
Υπάρχουν ισχυρά δεδομένα ότι το αυξημένο βάρος, η υπερβαρότητα και η παχυσαρκία σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο στυτικής δυσλειτουργίας κατά
30-90% σε σύγκριση με άτομα φυσιολογικού βά- ρους. Αντίστοιχα, άνδρες με στυτική δυσλειτουργία φαίνεται πως έχουν αυξημένη περιφέρεια μέσης και είναι πιο πιθανό να έχουν αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης και αρτηριακής πίεσης, σε σχέση με
άτομα χωρίς στυτική δυσλειτουργία [1].
Πρόσφατη ανασκόπηση έδειξε ότι η προσκόλληση στη Μεσογειακή Διατροφή, συνολικά ή σε συγκε- κριμένα χαρακτηριστικά της (φρούτα, λαχανικά, καρποί και μονοακόρεστα λιπαρά) έχουν συσχετισθεί με μικρότερα πο- σοστά εμφάνισης στυτικής δυ- σλειτουργίας. Είναι χαρακτηρι- στικό βέβαια ότι σε όλες αυτές τις μελέτες υπήρξε παράλληλα και απώλεια βάρους. Περισσότερες είναι οι προοπτικές μελέτες που σχετίζουν θετικά την απώλεια βάρους με μείωση της σοβαρότητας της στυτικής δυσλειτουργίας, ανεξαρτήτως διαι- τητικού σχήματος, όμως τα δείγματα πληθυσμού
ήταν μικρά [2].
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΣΠΈΡΜΑΤΟΣ
Υπάρχουν αρκετές ενδείξεις ότι η συμπληρωματική χορήγηση αντιοξειδωτικών (βιταμίνη C, βιταμίνη Ε, σελήνιο, ψευδάργυρος, λυκοπένιο) βελτιώνει την ποιότητα σπέρματος, χωρίς ωστόσο να είναι σαφής η προτεινόμενη δόση [3]. Τα αντιοξειδωτικά αυτά
